Voor het slapengaan

Naar de kapper

Gekke haren schieten heen en weer

Ga in kleermakerszit zitten.
Maak met je wijsvinger vlugge bewegingen rond je hoofd. 

mijn elastiekje vind ik niet meer.

Maak een verrekijker van je vuisten en kijk goed rond.

Een sprietje naar hier,

Breng je rechter wijsvinger naar je hoofd en beweeg die zachtjes naar je rechter knie. 

een sprietje naar daar.

Breng je linker wijsvinger naar je hoofd en beweeg die zachtjes naar je linker knie.

Alles is in de war,

Schud met je hoofd zacht van links naar rechts.

van de wind in mijn haar.

Beweeg je hoofd zachtjes van voren naar achteren.
Draai je hoofd rond, rek je hals en laat je haren maar mee zwaaien.
Wrijf zacht met je handen afwisselend over je hoofd.
Zo breng je zacht al je haren naar achteren.

Een haartje voor mijn ogen,

Leg je handen voor je ogen.

dat zou toch niet mogen.

Schud met je hoofd heen en weer.

Haartjes rond mijn neus,

Laat je handen zakken en kriebel aan je neus.

die kriebelen, ja heus!

Adem in en uit en knik ja.

Tijd voor een bezoekje
aan de kapper.

         Trippel met je vingers over je bovenbenen. Gebruik beide handen.

Hij knipt mijn lange lokken
en maakt me zoveel knapper.

Maak knipbewegingen met je wijs- en middelvingers, alsof je twee scharen hebt.
Knip je haren.

De spiegel zegt: wat ben je mooi,
met je nieuwe haartooi!

Doe alsof je in de spiegel kijkt.
Adem in en uit en lach eens mooi. Vergeet geen gekke bek te trekken.

Dankjewel, kapper,
nu ben ik nog knapper!

Steek je duim in de lucht.